见张玉花照着做了，宝儿接着说道，"然后做提肛的动作，就好像憋尿一样，娘只管使劲往回憋就是了。

一开始张玉花在媳妇面前还有点放不开，练习了几次，慢慢的就找到了感觉，做起来也就顺畅多了。

李宝儿一直将双手放在婆婆的小腹上，感受着张玉花一次又一次的发力，通过小腹的收缩来感知她做的是否正确。

“好，呼气，放松。"

如此