吃过晚饭后，萧谨言带着两个弟弟在东厢房学习，教他们一些常见的字。

李宝儿收拾好厨房，就来到张玉花的房间，“娘，我教你今天王大夫说的锻炼方法。"

“好，听宝儿的。"

“娘，你先在床上躺平吧。"

宝儿边说边扶着张玉花平躺在床上，开始指导她做动作。

"第一个动作很简单，先做一次深呼吸。"