膝修炼效果最好，只有等到熟烂于心后才可以放开手脚，达到圆满，甚至可以边走路边修炼。

顾晨如今就超过了这个境界，随时随地都可以修炼，只是效果没有静心盘坐来的好。

“爸、妈，你们记住了吗？”顾晨认真地讲完一遍。

“那个，儿子啊，要不你再说一遍，最好是再做一遍。”陈桂兰开口。

顾长江没有说话，显然是与老妈一个意思。

“好的，那我再多讲几遍，直到你们记住为