，这样一开一合、一伸一缩、一收一放，是心意内功中的基本功法。你明白没有了”

“是的老师，我明白了！”

“那行，今天就到此为止吧，你回去好好练习！”

“我知道了，谢谢老师。”

“不客气……”

杨德元刚说完，周卫山和梁俊达过来了。

杨德元一个劲的夸姜胜悟性好，学习有耐心，把姜胜弄的非常不好意思。

明明是杨德元教的用心，不厌其烦，他反