，因为师承中原省回民袁凤义老先生，所以站的是传统的“鸡步桩”。

站鸡步桩时，左腿屈膝，从膝盖以下的筋骨到足掌与地而层90度，左足掌要与中心线内扣成45度角，形似一直金鸡独立。

刚开始的时候，沈洛站的异常艰难，可过了两天，就可以勉强的坚持一小时。

但据王浩所说，一小时的桩功只是打打牙祭，真正算的上入门的都得能站满三个小时，还是气不喘面不红，收功能感到气血上涌才行。