，忘掉了周围的一切。

虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，每一套动作都让他感悟良深。他的脑子里面不停推演着这些动作，领悟着其中的奥妙。

越是领悟得多，他就越是佩服创下这套五禽戏的作者。

如果不是对人的身体构造，经络、穴位，乃至每一个身体器官的原理了解到了极致，绝无法创造出这部五禽戏。

更妙的是，里面的任何一个动作单独练习照样有养生、健身的效果。若是一整套动作连起来