体的书籍。薄薄的十页纸上画着一幅幅动作。

上面配有经络的导引，以及骨骼的锤炼，还有肌肉、肌腱的拉伸、强化等等。

它的最终目的是强化人的脏腑。

正好李权昨天学习了《明堂三人图》，对经络、穴位有了较深的了解。再加上他本就是医学生，有着深厚的医学基础。

所以《五禽戏》的时候，能够领悟许多精髓。

这是普通人很难做到的。

不知不觉的，他沉浸在书本中