门功夫教给你吧。

放心，不涉及任何道家道理，只是动作，照着练就行。”

肖卫国哪想到这么容易就让杨老教他了，毕竟离说的三个月观察还很久，听到这话，忙不迭的答应：“好嘞杨老，我一定好好学。”

“切记，八部金刚功，一定要在早上太阳刚升起时练，效果最好，或者像现在这样太阳下山也可以练，其他时间不要练，容易上火。

来，跟