在下一步，该如何修炼。

不过，他是第三步修行者了，真气化液，丹田化海。

而那横练之法，他也无需再像往常那般按部就班。

或许是说，由于负重疾跑，又随着他迈入第三步，他摸索到了更深一层横练之法的修炼方式。

以真元震荡肉骨，刺激真元反哺，再利用真元去滋养肉骨。

就此形成了一个近乎完美的循环。