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这厚底黑锅，换了五只，铁砂，也是每十日一换。

以外为主的修行方向，所修功法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。

从另一个角度去看，对于力量与身体的把控，更显精细入微。

几乎每一招一式，都得充分调取身上某个特定部位的每一寸肉骨。

毕竟，这个方向的修行者，身体才是最大的杀器！