，留着急救或大病用就好。您平日喝着，普通的就可以了，有时候大补未必就好，喝多了还生燥。”秦流西擦了一下鼻子，她干啃一条参须，都流了鼻血好么。

“不过您想体魄强些，倒可以食疗，每日喝清炖瘦猪肉水，可加三条冬虫夏草一起炖。”

“这个是怎么炖的？”人参鸡汤喝得多，秦流西说的瘦肉水，却是没喝过。

“拿一小块瘦猪肉剁碎了，以烧开的水泡上两刻钟