握，开发新的打法和技能是他的一项天赋。

所以这几天，月寂一直训练的是力量，耐力，核心，以及格斗术的发力和组合技。

这几天的高强度训练一直让他感到肌肉酸痛，虽然用冷水澡适度缓解了一下，但身体明显还没恢复过来。

俗话说得好，三分练七分吃，月寂这几天的睡眠时间每日都达到十小时以上，且不计入午睡。

“嗯，已经彻底好了。