虑逐渐增加短跑训练的比重。

因为只有这样做才能让他的短跑训练效率更高，实现事半功倍。

需要指出的是，虽然羽毛球的体能训练并非适用于职业短跑运动员的训练计划，但实际上它同样有助于短跑成绩的进步。

毕竟训练的本质就是提升自己的身体素质，让自己更快!更高!更强!

只不过由于不同项目的侧重点不同导致专门提升的部位也不同