她感觉到全身的力量都集中在了脚尖，整个人仿佛在飘浮。

“左脚重复同样的动作。”

黄美华再次抬起左脚，重复了右脚的动作。她的脸上泛起了红晕，呼吸开始变得急促。

“接下来是拜日式，吸气，双手向上伸展，呼气，身体向前折叠，额头贴地，双手交叠在一起，手肘撑地。”

黄美华开始进行拜日式的动作，她的身体向前折叠，双手贴地。