影响，有了适应的舒适感时再慢慢地往重调整”

人是追求舒适的动物，会不自觉地在自己的舒适区待上很久而不自知，他的训练就是要尽量地避免这个阶段。

循序渐进地提高负重的量级，并在戴有缺氧面具的情况下进行跑步，蹲起和格斗等项目。

瓦什托很希望自己能够通过这段时间的加练，能够配的上海军少将的身份。

毕竟他和萨卡斯基还有波