绪的方法。

达克莱伊不愧是编织噩梦的专家，那内容之真实，让天然鸟好几次都为其慌了神。

不过久而久之的，他已经找到了适合自己的调节情绪的方法。

每次危机来临时，天然鸟的心还是会焦虑和慌张，但是现在，他可以用在噩梦中，自己感悟出来的自我调节的方法，很快的将这些负面的情绪通过自我调节的方式，慢慢让自己的心放松下来。