缓缓道来。

“网上能查到的我就不多说了，你们不明白的等下可以去网上查查看。我现在说一些网上查不到的。”

众人听到这里，纷纷做好倾听，等着殷夏解惑。

“武者修行之路最开始是从站桩、练习武术招式套路开始的。

这个站桩不是随意乱站的，它分为活桩和死桩两种，有的也称动桩和静桩，都是同一个意思。这两种桩功只是方向不同，没