3. **基本功练习**：对于武术爱好者来说，基本功是至关重要的。每天都要花时间练习基本动作和招式，以达到熟练的程度。

4. **套路与实战演练**：在掌握基本功的基础上，学习并练习各种套路。同时，参与实战演练可以提高我们的应变能力和实战技巧。

5. **道德修养与心理调适**：修身养性是修行的重要组成部分。通过学习道家、佛家等哲学思想，培养良好