期的心理逃避会导致个体对现实问题认知能力下降，逐渐失去解决问题的能力和积极性，进而严重影响正常的社交与工作生活。另外，心理逃避也容易让问题积累，逃避一时可能会面临更大的麻烦和压力，甚至使问题恶化难以挽回。因此，心理逃避虽然看似可以暂时缓解问题，但长期来看，其负面影响是显而易见的。

逐步面对内心恐惧的重要性

克服鸵鸟心理的方法

逐步面