时，个体常常通过逃避或避开不适的刺激来减少焦虑和压力。与心理逃避的关系在于，避难行为往往就是一种心理逃避的体现。当个体感受到压力时，会选择逃避挑战或者问题，以期望获得暂时的安稳。这种逃避行为是对外界环境造成自身的消极影响，长时间的逃避会导致个体心理素质下降，对情况的控制和解决能力减弱。避难行为本质上是一种逃避现实的心理应对方式，是鸵鸟心理的一种表现。

心理逃避在某种程度上具有