跟随。

拳架是双手虚握成拳，大拇指扣到食指和中指上面，双手上举下沉，掌心向内，右拳贴紧腮帮处，左臂微屈在前；要做到夹肘保护身体、微微含胸收下巴，感觉到自己的视线穿过眉毛和双拳的拳锋来看人。

这比其他拳击、泰拳等格斗术来说，双腿距离更大，重心稍稍下压。mma的架子提高了稳定性及平衡能力，兼顾防摔、防踢、地面缠斗，稳固了多方位的防御能力，也能更便于自己使出更