自己充分的时间进行准备，如果你报了100公里的骑行，那每周至少得有个三五十公里的训练吧。接到报名信息及保险信息确认个人信息准确。出发前将单车检修一遍，查询活动地的天气状况，带齐适当的衣物用品。拒绝未提前报名者空降，大量空降人员会给现场造成混乱，而且没有及时购买保险，出现状况将带来极大困扰。若已错过报名，建议留意最新活动，不要贸然空降。

礼仪二、现场遵守活动主办方的安排