由于计划变更，杜江临时得到通知，集训的地点由市队的自行车馆改为北平市西郊外的老枪自行车赛场。

必须在三天内前往报道，要不然就会被取消集训资格。

然后由省队的教练进行一些针对性的训练。

核心竞争力是爆发力。

从俯卧撑位开始，躯干成一条直线。然后降低身体使胸部几乎触地。爆发性发力使上身尽可能高的离地，空中击