就是一件很糟糕的事情呀，就像一个人每天吃的多，膀大腰圆的，但他就是没有精气神，他提不起劲儿啊，”

“你有没有发现，尤其是吃外卖的，平常看上去吃的不多，就是瘦不下来，看上去整个人都是浮囊的，”

“咱老祖宗看食物啊，不仅是看它有形的物质能量，还有无形之气，”

“吃对了，不仅瘦，还很有劲儿，”

“那什么样的食物是有无