最后就是多思考，明，就是明白整劲的运用，我现在能做到整体不动如山了，不信你可以试试。”

随后吴越点头，若有所思。

陈明浩上前哈哈笑道：“那我试试，究竟有多神奇？”

余道便按照浑圆桩站了起来。

随后说道：“你试着推我，拉我，看能把架子拉开吗？”

陈明浩推了几下余道没动，最后咬牙狠狠推他，余道还是没动。