一下，所以也会响，但是没学长这么传神。”

随后眼神火热地看向余道。

余道哈哈笑道：“其实关于练出明劲这件事，我也有点莫名其妙，某天练着练着就突然成了，

不过据我猜想，第一点就是要持久，我从96年，到现在算是8年了，要是没有意外的话每天早上都会拿出一个小时左右练拳，

其次就是营养要跟上，我这些年关于吃了多少营养品我都不记得了，基本上从没断过，