风雨飘摇，还远远没到能让他内心有安全感的时候，大多数时候，他只敢浅睡，仅寥寥几次进入深度睡眠状态。不然，他根本用不着午睡，只需晚上深度睡眠三四个小时，就能保证一整天生龙活虎。

家族的睡眠法十分有效，但不是谁都可以掌握，睡眠法是在道家睡功的基础上进行改良，道家内功是根基，修炼道家内功没有名师从旁指点，有一定的走火入魔（练成精神病）风险，且需要投入大量的时间，这些他暂时都没能力给