如此循环，一个小时之后，进行单杠的引体向上训练。

下午其实是特别辛苦的。

相比上午只是站站军姿，下午简直就是地狱一般的训练。

东姝觉得还是很ok的。

宋闵在上午看过东姝的翻墙之后，就很好奇，东姝下午会有怎么样惊艳的表现。

结果，俯卧撑的时候，东姝又快又好的完成之后，跟东姝同组的压力特别大。

其中就有宋闵，宋闵一向认为自己体力不错的。