像这样不标准的动作就算做再多遍，那都是做无用功。

因为这些动作之所以能够起到固本培元，以及调和气血精气神的作用，主要靠的就是让人的身体拉伸到一个恰到好处的位置，距离那个位置差一分一厘，那都没什么效果，甚至还有可能会有负面影响。

而这边学习的那些工人，有些人哪是差一分一厘，当中随便挑一个练得好的和练的差的站在一起。

让不知情的人看。

压根看不出来是同一个动作。