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胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气，还能够稳定住两肋及横膈膜的张力，从而有利于加强声音发出的力量。腹式呼吸可以扩大肺活量，改善心肺功能，还可以有效消除腹部多余的脂肪。

所以这套呼吸法，当时得到左厚德的认可。每日都有练习，也许是心理原因，左厚德感觉十分有效果。由传统的说法就是这套呼吸法能够强身健体、延年益寿。

想到就练，这套呼吸