往会进入到大家是的生活。

冥想法，左厚德前世也练过，练得住院，左厚德就有些不相信了。不过吐纳术倒是得到了医生专业的认可，这是具有科学依据的，不过医生都叫它呼吸术。

甚至左厚德还从医生那里得到了一套科学的呼吸术，叫做胸腹式呼吸术。该呼吸术分为腹式呼吸和胸式呼吸。通过外肋间肌的收缩，提起肋骨，扩展胸腔，吸入空气进肺，当内肋间肌收缩时，可牵引肋骨后降，胸腔缩小，空气从肺内呼出