进入人的身体各个部位，只能初步把这些灵气算作你的。

而后下丹田开始吸入周身的灵气，融入真气之中，使真气壮大，这个时候，进入你身体的五成灵气都是你的了。

而真气从下丹田出发，围绕着小周天转动，每一次转动，就是对真气的一次压缩，转化。

这时候真气会变得更加的凝实，而人的意念，可以随心所欲的运转真气的时候，这个灵气，才全部是你的。

这便是修炼的全过