下，看效果好不好，这一试验，果然效果很好。肠子里面干净了许多。人反而越发精神。”

“练武的人食量大，残渣也多，虽然肠胃好，但总有一些食物的毒素残渣积累在肠子里面，古代那些练到高深到了极点的人，每一个月，总要抽出几天的时间来，不吃食物只喝水，来清理肠胃排除杂质。”唐嫣轻叹：“不过这辟谷，有利也有弊。”

“辟谷的弊端很多，这五天里我也感觉得出。”王俊点头道：“一是久不吃东西