球的时候也是经常把握不好上篮的节奏，经常最后一步踏空。为了让自己快速的熟悉上篮的感觉，奥斯本先进行一些慢动作的三步上篮。

奥斯本这样的慢动作让人看起来就像是三步上篮动作分解一样，然后就又逐渐的加快速度，随后奥斯本越来越熟悉上篮的节奏了，后面奥斯本又开始模拟抢断后或者是抢到篮板后的快攻反击，这个时候需要很快的速度以及左右变向能力。当然了，最后的步骤才是最关键的，也就是你的对抗能力，也就