，并且实力有所提升，所以他练体，是最适合不过的了。

淬炼**和叶秋之前的磨砺身体不一样，因为淬炼**是以外物对**的刺激，从而发生异变，让整个身体更加强大。但外物对**的刺激，对身体伤害很大，承受的住，那你就成功了，承受不住，那谁也帮不了你，甚至还有可能陷入危机，随时有生命危险。

叶秋对自己的身体很有自信，他的身体恢复力比常人都要快很多，所以决定尝试一下。但是灵石却是一