杨凡认真领悟，而后依照图解下床一招一式比划，不屑片刻，全部了然于胸。

还剩一百六十点，因没想好兑换什么，暂且保留着。

心中装着事，天刚亮杨凡便起床，在院里先是打了遍《沾衣十八跌》，开始全身心投入到《无形拳》上，练习无意拳均以三体式为重要基本功之一来站桩，这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。

杨凡尝试着太极式，两仪式，四象式，最后觉得两仪式最适合，接着是五行拳