我来说没有什么坏事情。”

秦朗笑了起来，吃着训练师给他搭配的早餐；味道不怎么样是真的，可是没有更多的热量、脂肪，这对秦朗来说很重要。不美味、不好吃是真的，但是秦朗也知道这样的营养餐更适合运动员，也有足够的营养。

“秦，忘掉你的那些美味的中餐，它们不适合你。你不能吃更多的动物油、植物油，你的身体条件不错，但是想要达到更高的水平，你必须要对自己严格一些。”

弗