绿豆粥有清热解毒、降火消暑的功能，这个夏天喝就行，不必每天喝。

小米粥有健胃消食的功能。这个好，必须天天喝，要不再得痔疮就痛苦死了。

大米粥有补脾，清胃的功能。这个好，脾和胃都是看不见的，古代也没有机器查内脏，这个必须喝。

薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这个好，必须喝。

红枣银耳粥可以调理营养不良，也可以养颜美容。这个好，必须有，