实他根本不需要郑、陶二护卫守下半夜，他本身就是最好的守夜人。只是这匪夷所思之事，说出来谁信？护卫们又怎敢放弃自己的职责？

长夜漫漫，距离天亮最少还有两个时辰，张放要怎么过呢？自然是锻炼。

不过这锻炼与青溪聚时又大为不同。如果说在青溪聚都是动态训练，那么此时张放所进行的，就是静态锻炼。

首先盘膝调息半个时辰，吐故纳新，去浊存清，然后开始在黑暗中打绳结。