，按照心法口诀搬运起了混元真气。

“前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循，气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海，两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也……”

由于杨翼飞有三十五年混元真气为根基，转修九阳神功时便无须经过炼化精气这一节，可直接进行周天搬运，如此一来便可省下大量时间。

混元真气在体