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一上午过后，陈启、魏宁二人对体能锻炼的流程，以及一些锻炼器材的用法，也有了一个大体的了解。不过这训练强度，到是确实有些太过恐怖了。直到亲眼见证后，二人才真正知道什么叫做“魔鬼训练”。

也只有魔鬼才能想到这样的锻炼方法，而且如果想要完成锻炼，也要有恶魔般的拼命精神，否则也就只能成鬼了。

最后那半个时辰，寒星三人便宛如入魔了一般，一个个红着眼睛，拼