云浅不禁疑惑地凝了凝眉。

御尘风低沉而清冽的声音，再次在耳畔响起。

“要醒气，需先醒心。提升心神对万物的感知，也就是神识训练。而神识训练第一步，便是静心。只有心静了，才能正在感觉到气的变化。所以，我们先从最基础的静心开始。”

“是，师父。”

“深呼吸，放松，感受自己每一次呼吸。”

云浅按照御尘风的吩咐，闭上眼，摒除杂念，用心去感