毛孩子还是绰绰有余的。

“宸叔，就这样一个劲地练习吗？”

“这得练习到什么时候啊？”

“是啊，你们先这样练着，先把基本功练好。”

刘宸告诉孩子们，想要把篮球练好，首先要注意身体素质的敏感期，方法要多种多样，内容要丰富多彩。

最重要的是要注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。

刘宸又开始教孩子们一些柔韧和灵敏性的练习。