力的最佳方法。

虽然大家体内并没有精灵能量无法觉醒超能力，但对于锻炼精神力依旧有着良好的效果。”

接着他手一挥，盘膝而坐的投影开始不停的变换着姿势，同时旁边的注释随着每个姿势的不同而有所变化。

“这套锻炼方法就是我为大家准备的修炼方法。

这是以冥想