下定了决心。

洗漱完，刮了刮拉碴的胡子，拖着酸疼的身体就出门慢走去了。

由于昨天刚开始去健身房锻炼，两条腿已经酸疼地迈不太开了，稍微做点剧烈运动大腿肌肉就拉扯着疼。

就算有京唐汇的688一次的水疗也不顶用！

按照那位李教练的说法，这是正常的乳酸堆积，需要时间去代谢消化。

如果经常去健身的运动达人就不会有这种苦恼，他们的代谢能力会比普通人快，隔一天基