动就疼的难受，得休息一个多星期才能恢复。

有过类似的经历，陈觉就知道接下来该怎么处理了。

快30岁的人了，平时遇到点身体上的小毛病都是靠自己。

先去卫生间冲了个热水澡，换了身宽松的衣服。

拿滚烫的热水浸泡了毛巾，热敷了一下整条手臂。

然后翻出了柜子里常备两瓶云南白药喷雾，先喷保险子，再喷药剂。

等喷完药剂之后，陈觉又用左手给右手臂按揉了一