坐办公室久了，常年没怎么剧烈运动，这一下子使劲多了，超出了手臂的承受上限。

这还只是刚过去了半小时，酸胀感还不明显。

陈觉估计等到明天一早醒来，自己这条手臂连抬起来都会非常困难。

对于这种事陈觉很有经验，以前搬家或者出去公司团建的时候也碰到过几次。

抬多了重物，或者爬山走的步数多了，第二天肌肉和关节就会酸疼的不想动。

而且是那种一碰、一