授的方式锻炼着八段锦的文还，玉真则是微微点了点头：“嗯，不错，像是这种养生之功，前期的效果是最显著的，所以前期一定不能放弃，刚开始的时候一定要做准确。”“等今天你完成了早上的修行之后，晚上为师再教你如何导引，过不了几天你就会发现自己的力量还有体质会迅速的增长。”“这一个过程则是最为关键的时刻，配合上你现在刚刚生长发育的身体，一切都是那么的合适。”少年人的身体本身就在迅速的成长。原本文还的体质弱，那