徐昊听到赵军这样说，就笑着摇了摇头，接着就开始练习起那三拳法了。

徐昊把三拳法，按照顺序练习了三遍，然后就去外面的海中准备修炼。

到了沙滩上，看到赵军带着那些护卫人员，扛着木头都在海水中跑着，徐昊笑了笑，直接就向海中跑去。

等到徐昊修炼完后再回到岸上，就看到赵军他们还在沙滩上扛着木头，踉踉跄跄的跑着，徐昊就笑着大声喊到“好了军哥、阿伟，今天早上的训练到此结束，