忘了呼吸，差点没把自己憋死！

所谓的《养力篇》，还真不像他想象之中的那么简单，别看只有“简简单单”几个抛接石锁的动作，但是每一个动作都牵扯到腕、臂、肩、腰、腹、腿……乃至全身绝大部分的筋肉肌腱！

只要有一个部位配合不到位，那抛起落下的沉重石锁砸在身上，就很有可能如同熊不二所说的，给自己造成肌肉挫伤、关节错位，甚至是骨断筋折、内脏出血的伤害！

而且，《养力篇》的每一个锻